为促进同学们更好地认识自我、改进自我，以积极的心态向人生的理想目标前进，11月11日16时20分，2020级国际经济与贸易+英语双学位班于88805新奧门莆京453举行“向阳而生，遇见更好的自己——自我探索”心理班会。本次班会由心理委员刘祺颖、杨文晗主持。

本次班会共分为四个环节——热身阶段、过渡阶段、实践阶段、总结展望。同学们在热身阶段通过拍手练习更好地认识自我的能力，在过渡阶段通过对刘祺颖提出的三个问题进行选择与互动，认识到自己的独特性。而后在实践环节，杨文晗带领同学们进行自画像的绘制，并将自画像与自己心中的满分自画像进行对比，对自我进行评价，引导其对理想的自我进行探索，进一步加强了同学们对自我的认识，同时增强同学们的自信心。随后杨文晗带领同学们通过自我寻宝活动，进一步加强同学们对自我的认识，并鼓励同学们勇于表达自己的优点、特长和进步之处。最后，同学们在总结展望环节以小组为单位分享自己的感悟与对未来的展望，刘祺颖也对本次班会进行了小结，并向同学们告知了校内寻求心理帮助的与方法，希望同学们能保持一个健康的心态面对生活。

本次心理班会的举办，有利于帮助和引导同学们加强自我认知，增强自身自信心，端正自己的价值观、人生观、世界观，更加勇敢地迎接未来的各种困难和挑战，稳步朝着自己的人生的理想目标前进。

（文/图 2020级国际经济与贸易+英语双学位班宣传委员李茵悦）

2022年11月12日