为帮助同学们了解自己的学习状态，掌握正确的学习方法，2022级经济二班于3月31日15时在88805新奧门莆京456教室举办“调整心态，学会学习”心理班会，班会由心理委员尹腾和刘思涵主持。

本次心理班会通过心理游戏“我们都一样”引入。由主持人陈述不同的的学习状态，认为描述符合自己学习状态的同学举手。通过这个小游戏，班会氛围变得热烈起来，同学们对自己的学习状态也有了初步的了解。心理小游戏结束后，进行“学习中的我”自画像活动。同学们分别画出理想中自己的学习状态和现实中自己的学习状态并在小组内交流展示，不少同学主动向大家讲解自己的画作，通过对比理想与现实发现自己目前存在的不足并思考下一步应该如何改进以达到自己期待中的学习状态。分享环节结束后，同学们一起观看视频，视频为同学们提供了几种合理的学习方法，帮助同学们调整心态，选择适合自己的学习方法并将学到的学习方法写在“学习中的我”自画像上。心理班会的最后，同学们一起进行总结展望，同学们纷纷分享自己在本次活动中的体验、感悟以及自己学到的学习方法，许多同学通过本次心理班会发现了自己学习方面存在的不足并决定做出改变。

本次心理班会的举办有利于同学们缓解学业压力，掌握适合自己的学习方法，帮助同学们调整自己的心态，以更好的精神面貌面对学习与生活。

（文/图2022级经济二班宣传委员王潞雨）

2023年3月31日