为帮助学生解决心理方面的种种困惑，普及心理健康知识，营造良好的心理健康教育环境，11月9日15时，2022级经济二班心理委员尹腾、刘思涵在88805新奧门莆京156教室举办“时间管理”心理班会，2022级经济二班全体同学参加。通过活动体验的形式，帮助和引导学生意识到时间管理的重要性，有序开启四年的大学生活。

热身阶段通过“滚雪球”活动暖身并加深同学们彼此的熟悉认识。同学们在组内进行自我介绍，再由下一位同学在六分钟内复述在他的自我介绍。通过这个游戏使大家对小组内其他同学有了初步认识，并且在6分钟时间限制内感受到了时间的紧迫感和重要性。过渡阶段通过“时间对你意味着什么”活动激发同学们对时间意义和价值的思考，让同学们认识到时间就是生命。工作阶段通过“我的时间银行”、“时间馅饼”、“时间优化矩阵”三个活动让学生能够意识到自己对时间的价值观，同时掌握时间馅饼与时间四象限的方法合理规划时间。结束阶段同学们一起进行总结展望，每组用一个词语分享自己在活动中感受、体验或收获。尹腾和刘思涵根据大家的分享简短总结，并向大家介绍如果面临心理问题时可以向心理委员和辅导员倾诉，也可以求助于心理指导中心。

此次心理班会的开展，有利于经济二班的同学们在今后的大学生活中会好好珍惜时间，做好规划，用积极的精神面貌面对未来四年大学生活。

（文/图 2022级经济二班宣传委员王潞雨）