11月2日下午，22级贸英班全体成员在88805新奧门莆京447教室，开展“向阳而生，遇见更好的自己——人际沟通”心理班会。本次班会旨在帮助和引导大学生意识到人际沟通的双向性，掌握非暴力沟通的方法，学会合理拒绝并表达需要，建立并维系轻松和谐的人际关系。

首先，彭博向同学们详细介绍了人际沟通的核心概念和基本原理。紧接着，同学们分成若干小组，进行“你画我猜”的活动。通过活动后的深入思考与交流引导同学们充分认识到人际沟通交流的重要性。接下来，王籽言组织同学们进行“我来解冲突”活动，先由同学们写下烦恼并随机进行交换，再由另一位同学阅读烦恼、给出建议，帮助其解决冲突。活动过后，王籽言向同学们介绍了“非暴力沟通”的相关知识并提出建议：在遇到冲突与烦恼时，采取恰当的解决方式。最后，同学们绘制人际财富图，通过将人际财富归纳分类，说明了建立轻松和谐的人际关系的重要意义。

本次活动的成功举办，充分展示了了解沟通的基本原理、掌握有效的沟通技巧、以恰当方式克服沟通障碍的必要性。为同学们加强班内互动与合作打下良好基础，对同学们今后提高人际沟通能力，实现自身发展具有重要意义。

文/2022级贸英班宣传委员刘昱彤

11月2日